koolhydraatarme chocoladevla

Koolhydraatarme chocoladevla waar je u tegen zegt!

Laatste update: 13 juni, 2022 | Geen reacties

Koolhydraatarme Chocoladevla is een van mijn favorieten. Het is super simpel en vooral snel klaar. Ideaal als je een drukke werkdag achter de rug hebt. Ook past deze vla perfect als tussendoortje. Zo eet ik wekelijks deze heerlijke val tijdens een kopje koffie. Je creëert er echt een ontspan momentje mee!

LAURA’S TIP:
Wil je graag tot wel 3 kg per week afvallen en weer energie voor twee? Hiermee is het mij ook gelukt >>

Koolhydraatarme chocoladevla

Als je gek bent op toetjes moet je deze zeker een keer proberen. Ik ben er dol op en ook mijn ouders vinden het heel erg lekker. Verras je dierbaren met deze heerlijke vla.

Wat heb je nodig?

  • 1 eetlepel cacao poeder
  • 0,5 banaan
  • 150 ml amandelmelk
  • 0,5 avocado
  • 10 gram hazelnoten

Zo kun je chocoladevla maken

1. Pak de blender erbij. Begin de banaan doormidden te snijden en doe deze in de blender. Ook de avocado snijd je doormidden en het vruchtvlees zonder pit voeg je toe aan de blender.

2. Voeg hier amandelmelk, hazelnoten en cacao poeder aan toe en laat de blender zijn werk doen.

Geniet ervan :-).

De voedingswaarden

Deze koolhydraatarme chocoladevla is voor 1 persoon. De voedingswaarden zijn per portie en zien er als volgt uit: calorieën: 89 koolhydraten: 9 gram eiwitten: 4 gram vet: 8 gram

Lees ook: Koolhydraatarme cake met hagelslag

AANRADER:
Met deze weekmenu’s verlies je 10-12 kilo binnen 30 dagen! Hier staat alles voor je klaar

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 18 januari, 2019

Auteur

Laura

Tags

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


Volg ons op social media:

© 2016 - 2022 Koolhydraatarme Maaltijden

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies