toetje met slagroom en bosbessen

Heerlijk koolhydraatarm toetje met slagroom

Laatste update: 13 juni, 2022 | Geen reacties

Misschien herken jij ook het volgende? De simpelste toetjes zijn vaak het allerlekkerst. Zo ook dit koolhydraatarm toetje met slagroom. Ik denk dat ik dit recept wel 4 keer per week klaar maak. Oke, misschien klink ik een beetje verslaaf maar het mag. Er zitten slechts 4 gram koolhydraten in per portie. Daarnaast eet ik het vaak als tussendoortje. Het vult goed en je bent echt even verzadigd. Benieuwd waar ik het over heb? Hieronder lees je welke ingrediënten je in huis kunt halen.

LAURA’S TIP:
Wil je graag tot wel 3 kg per week afvallen? Hiermee is het mij ook gelukt >>

  • Dessert
  • Bereidingstijd 5 minuten
  • Hoeveelheid: 1 personen
  • 4 gram koolhydraten per portie

Ingrediënten:

  • 150 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 10 bosbessen
  • toefje slagroom

Bereidingswijze:

STAP 1: Pak een schaaltje erbij en doe hier de Griekse yoghurt in.

STAP 2: Voeg de bosbessen toe en doe tot slot een toef slagroom bovenop. Geniet van je koolhydraatarm toetje met slagroom!

TIP: Je kunt voor dit recept ook lekkere frambozen gebruiken. Frambozen gaan namelijk goed samen met de smaak van Griekse yoghurt. Een heerlijke traktatie voor op elk moment van de dag!

De voedingswaarden van dit recept

Aantal porties: 1
Calorieën: 126
Koolhydraten: 4 gram
Eiwitten: 10 gram
Vetten: 11 gram

Wil je nog meer lekkere toetjes maken? Geniet ook van deze Citroen dessert

AANRADER:
Met deze weekmenu’s verlies 10-12 kilo binnen 30 dagen! Hier staat alles voor je klaar

Deel dit recept of artikel ook met je familie en vrienden. Dat zullen ze super leuk vinden!

Gepubliceerd op: 28 februari, 2020

Auteur

Laura

Tags

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


Volg ons op social media:

© 2016 - 2022 Koolhydraatarme Maaltijden

Algemene voorwaarden - Privacy - Cookies